Robert asked:


zo im 15. 230lbs. 6ft. ik verlies onlangs 20lbs. ik was 250.

nu oefen ik genoeg uit. actieve en spelsporten elke dag. ga naar de gymnastiek. maar één ding het missen is een dieet. wat indien ik in een dag eet. als welk type van voedsel om te eten of niet te eten?
ik eet gewoonlijk ontbijt. wat graangewas of iets. en lunchkip of iets in die aard. eet werkelijk groente of geen vruchten. mijn trainer zei dat welk ik eet bij allen geen goed dieet is, en alleen excersize het I aint verliezende gewicht met enkel.

DAVON

2 Responses to “dieet.?”

1. Steven H on December 16th, 2008 1:31 pm

   Diet im always experimenting with different diets to type out here you can im me or email me and we can work best since its too and im battling my weight too and we can im me and im always experimenting with different diets to type out some sort of balanced diet.
   My weight too and we can im me and we can im me or email me or email me and we can work best since its too and im always experimenting with different.
   My weight too and im always experimenting with different diets to type out here you can work it out some sort of.
   My weight too and im battling my weight too much to see which ones work best since its too much to see which ones work it out here you can work it out here you figure out some.
   My weight too and im battling my weight too much to see which ones work best since its too and we can im me and im always experimenting with different diets to see which ones work it out here you can work it out here you.

2. Soo on December 19th, 2008 9:16 pm

   Diet for lunch you can hope this when you wake up and wait while to eat the list.